Question d'attention !
J'ai rencontré des hommes et des femmes qui chacun dans leur domaine étaient dépositaires d'expériences acquises au fil des générations . Peut être en étaient ils conscients ? Mais à chaque fois ,ils parlent, ils font, ils montrent . Puis c'est à vous de faire , de retenir , de comprendre, d'analyser,....Pourtant rien de très compliqué à ce que l'on pourrait croire , mais c'est là , qu'il faut savoir être attentif aux détails pour trouver un enseignement !
J.C.P.
L'espace et le temps dans les techniques des arts martiaux .
Je crois que dans de nombreuses disciplines la maîtrise devient un art lorsque l'acquisition de la technique est assez avancée pour que les choses soient faites sans que la sollicitation de la pensée soit le seul moteur de l'action .Je fais le parallèle entre les moments où j'essaie de peindre ou de modeler la terre . Je reste de longues périodes sans pratiquer et je reprends souvent avec les même difficultés pour trouver les gestes et les sensations . C'est ce qui explique que je ne soit pas très productif et que mes réalisations soient d'un niveau très moyen.Mais je m'aperçois que le fait de pratiquer quelques jours durant ,rapidement la couleur trouve sa place avec plus de facilité et que la terre prend les formes sous mes doigts avec une justesse qui me semble déconcertante.Je ne pense pas que cela relève du don ,les résultats en sont malheureusement la preuve , mais plutôt d'une capacité du corps à restituer dans l'espace le tracé assimilé par d'autres sens comme celui de la vision. Je me laisse aller à faire cette comparaison avec des techniques de judo et de jujitsu qui sont décomposées ,visualisées et répétées d'innombrables fois jusqu'au jour où leurs exécutions sont faites avec la synchronisation dans l'espace et le temps c'est à ce moment là que l'efficacité n'est plus l'apanage de la force .
J.C.P.
Les Trois Temps
Amis cavaliers et judokas voici une petite réflexion sur les temps composants les actions , les uns savent faire la différence entre les allures d'un cheval c'est à dire le pas , le trot , et le galop . Pour les autres est il nécessaire de rappeler que l'exécution d'un mouvement dans le temps nécessite d'appliquer avec précision , tout ce que l'on a longuement appris ,dans un espace temps avec l'opportunité de l'accélération .En effet je fais le parallèle entre le galop où le cheval fait ses trois appuis avant de se projeter dans une suspension où tout cavalier peut avoir l'impression de voler car l'énergie acquise à ce moment est telle que nous sommes prés de la situation d'apesanteur . De la même façon dans le déroulement d'une technique il est judicieux de tabler sur une évolution en trois temps que je définis de la façon suivante : appel ,contre appel ,et explosion ou déroulement ; Si vous faites l'exercice qui suit de dire: un , deux , trois ,naturellement vous comprendrez que nous pouvons y mettre le respect de temps mais nous pouvons aussi avoir ce sentiment d'accélération et si nous y ajoutons "quatre" rien ne se perd mais cela n'apporte pas plus à la dynamique .Lorsque il s'agit de prendre l'initiative d'une attaque il est totalement inutile de laisser un quatrième temps à son adversaire pour qu'il puisse analyser et réagir . Sans que cela soit un crédo ,judokas essayez de perdre le moins de temps, choisissez des techniques rapides qui montent en puissance rapidement avec le souci de prendre l'accélération naturel ce trouvant dans les trois temps !Regarder autour de vous " Trois " est un chiffre qui à laissé son empreinte tout au long de l'histoire et dans le vocabulaire usuel. Je vous laisse le loisir d'y réfléchir .....pensez aux trois pieds de la marmite (et non quatre) pensez à la balance, aux étapes de la vie ,aux trois grâces,..... Bonnes réflexions. J.C.P.
Reflexion personnelle sur le mouvement circulaire
Sans vouloir faire une théorie sur ces mouvements c'est juste l'envie de réfléchir sur les rotations avec les trajectoires qu'elles engendrent et l'utilisation que l'on peut en faire plus spécialement dans le jujitsu. Je laisse aux spécialistes le droit de juger car dans mon approche non exhaustive je ne prétends pas détenir la vérité .
J'identifie différentes utilisations ,du mouvement rotatif, en fonction du but recherché et associé aux objets suivants :
La fronde :je vois la rotation comme un accélérateur avant de déboucher sur une trajectoire rectiligne où l'impact est maîtrisé par la longueur du segment qui est égale au rayon ( je crois pouvoir dire que cela correspond à l'allonge)
La faux : il y a une similitude entre le parcourt du pied lors d'un fauchage avec celui de l'outil du même nom .J'y retrouve ,sans le tranchant du métal ,le phénomène de happé de tout ce qui se trouve sur sa trajectoire et enlève le contact avec le sol en transmettant à l'obstacle un léger mouvement de rotation qui finit par le dévisser définitivement de l'appui.
La porte :Dans les phases d'esquives comme dans le tai sabaki , par une rotation sur l'axe qui est le pied et l'effacement de l'obstacle du corps , l'énergie d'attaque change de propriétaire ce qui permet à l'autre de la canaliser et d'en tirer partie.
L'éventail :je pense que ce n'est pas un hasard si cet instrument a une place particulière dans le monde des arts martiaux entre autres .
Il a la capacité de dissimuler et de couvrir une surface de protection bien plus rapidement que n'importe qu'elle autre écran . Dans les mouvements de bras lors d'un blocage ou d'une saisie toute l'efficacité est dans le mouvement ample de l'avant bras pareil au déploiement d'un éventail.Il couvre une surface telle qu'en un minimum de temps et de concentration ,pour analyser la trajectoire de l'attaque, il permet d'être synchronisé avec l'action qui se déroule . Chose qui me parait plus difficile à obtenir avec une interception de trajectoire rectiligne .
Dans toute projection le mouvement de rotation est déterminant dans l'efficacité .Par la conjugaison de l'action des bras associée à celui de la rotation du reste du corps rien ne dévisse mieux l'adversaire de ses appuis tout en lui imprimant l'accélération qui permet, par un transfert d'énergie ,aux plus légers sans s'arcbouter de projeter les plus lourds .
J'aurai en synthèse l'envie de dire que lorsque l'attaque arrive d'une façon rectiligne une utilisation du déplacement circulaire est souvent une réponse . Par exemple on reculera en arc de cercle plutôt que dans l'axe de progression de son adversaire. Si il est nécessaire d'esquiver dans le cas d'une progression trop rapide , faire une rotation pour capter l'énergie et amplifier le mouvement semble la solution . Sans oublier qu'il est possible d'enchainer une deuxième rotation même en sens opposé sans rompre la dynamique et y récupérer de l'accélération !
Dans une attaque la phase d'accélération donnée par le mouvement circulaire est un atout car il est plus difficile pour l'adversaire d'anticiper le décrochage de la trajectoire et l'effet de balancier augmente la vitesse et la force d'impact .
Ce n'est peut être pas très clair pour tout le monde mais croyez moi dans la pratique, laisser fonctionner son corps avec ses automatismes permet d'obtenir des sensations qui ne laissent aucun doute sur l'efficacité ! J.C.P.
Dans la vie de tous les jours, le chiffre trois est partout :
RépondreSupprimer- Les couleurs qui nous entourent sont le fruit d’un savant mélange des trois couleurs primaires (le jaune, le magenta et le cyan).
- La matière est classée en trois états : solide, liquide et gazeux…
- Notre monde est en trois dimensions (largeur, hauteur et profondeur).
- Enfin, en observant notre système solaire, on s’aperçoit que la troisième planète n’est autre que la planète Terre, hasard ?
Le triangle figure géométrique de 3 points, s’insère parfaitement dans un cercle, pour lequel dans un précédent commentaire je faisais allusion à sa représentation permanente dans l’univers connu. Ce triangle de 3 points défini un plan dans un espace à deux dimensions.
Hors notre monde est à 3 dimensions (encore le chiffre3)
La tradition parle d’une loi du triangle qui se manifeste dans un triangle équilatéral, connue aussi sous le nom de loi d’action et de réaction.
Cette loi peut se résumer ainsi : toute manifestation dans notre univers est le résultat de la combinaison de deux causes opposées et complémentaires, action et réaction.
Les exemples sont nombreux du plus petit au plus grand.
- L’atome est la manifestation de l’union du noyau de polarité positive et d’électrons périphériques de polarité négative.
- La cellule est la manifestation de l’union d’un noyau de polarité positive entouré d’une membrane de polarité négative.
- L’enfant est la manifesté par l’union du mâle et de la femelle.
- Le magnétisme d’un aimant est manifesté par l’action des ses pôles positif et négatif, (le mot aimant, qui désigne la matière qui attire ou est attirée pourrait faire aussi l’objet d’une réflexion intéressante)
- Nous restons debout sans nous enfoncer dans le sol, car l’action de notre poids est compensée par la réaction du sol.
- Un discours, une conversation est le résultat de la synthèse et de l’antithèse.
- Dans la vie pratique, l’examen équilibré des aspects opposés et complémentaires donne la solution d’un problème
Nous pouvons ainsi multiplié à l’infini (infini = donnée inconnue et difficilement acceptable par le cerveau humain) les exemples de toutes les manifestations observable dans l’univers sont la conséquence de la loi du triangle.
Les traditions spiritualistes et les religions ont toutes reprises ce symbole :
- La plus ancienne l’Egypte parle de Triade Isis - Osiris – Horus, féminin – masculin – enfant.
- Sainte Trinité chez les Chrétiens, Père Files et Saint Esprit, Jésus est mort à 33 ans à 3 heures après-midi, et ressuscite 3 jours plus tard.
- Pour les Hindous il y a la triade Brahmâ, Shiva et Vishnou. Principe Actif, Passif, la résultant est le Divin.
- Pour les Musulmans le chapelet comporte 3 x33 +3 grains
- Pour les Juifs on parle de la triade originelle Peuple –Livre – Terre
Même la valse à trois temps …